У кого был сонный паралич? Вы можете объяснить что это вообще было со мной? Астрал? Мое тело поднималось вверх

Сначала мне снился сон, потому я проснулась и начался паралич. Сон: Я была в каком-то магазине, и сняла с себя футболку. И ко мне подходит мужчина красивый (будто какой-то дьявол) и такой говорит, что вы можете предложить миру? Я такая ну не знаю, у меня красивая фигура, я думала это модельное агенство там ахахвх. И он уходит.
Я ПРОСЫПАЮСЬ и понимаю что сон был странный, у меня начинается паралич. (Это был будто другой мир, всякие сигналы, вибрации, я видела свою комнату, и руки мои и ноги будто от тела отделялись при моих движениях в попытках выйти из этого состояния). Я забыла, в начале самом как только я поняла что начинается паралич(у меня часто бывает паралич, но тело не поднималась), мое тело начало подниматься вверх, то в одну сторону то в другую, но не поднималось выше, потому что я сопротивлялась. Я блин все осознавала. И я решила проверить если я сейчас скину с себя одеяло и когда выйду из этого состояния и буду без то значит это в жизни. Я вышла из состояния паралича и на мне было одеяло, но я не проснулась (как после кошмара), а меня будто просто отпустило. На мою грудную клетку что-то село будто умеренно тяжелое, но я закрыла глаза там потому что мне было страшно, что я увижу что-то ужасное. Будто кто-то хотел вселиться в меня или просто сел или энергия какая-то. и я кричала ИДИ **** ОТСТАНЬ ОТ МЕНЯ УЙДИ И ПЫТАЛАСЬ ВЫРВАТЬСЯ ОТВЕРТЕТЬСЯ. Я будто была только что в другом мире, в астральном мире. Потому что я осознавала все, я даже проверить решила выкинув одеяло, но когда вышла из этого состояния была с одеялом. Я не знаю
Я будто шевелилась не своим телом а своей энергетической душой что-ли и пыталась вырваться из него прям всеми силами и зубы стистикивала. Мне не настолько стремно насколько я в шоке, и думаю что это сейчас вообще было, потому что я полностью контролировала свои действия и даже когда начала стискивать зубы от страха, я боялась что сейчас сломаю зубы и перестала, это длилось будто минут 10.
Я уснула с магнитом электрическим на животе, от цистита и я сильно слышала как он вибрирует (он вибрирует, но в жизни надо его поднести к уху чтобы немного прям услышать, ну и звуки посторонние всякие)
Вообщем у меня такой дичи, Как поднятия моего «тела» или другого во время параличей, которые были раньше не было. Поэтому я была в шоке, еще потому что это длилось долго, обычно я сразу понимаю что наступает паралич и я щас возьму себя в руки и вырвусь, но не получилось и меня начало шатать вверх туда сюда. Я подумала даже в этот момент что это полтергейст какой-то поднимает меня ВХАЗАХАХ
(В заключение скажу, я очень заядлый скептик, но теперь я кажется верю в астральные миры)