Какой креатин лучше всего взять?

Домашний

Напалмом мышцы сжечь можно

мясо,рыбу,птицу

Жёлтого носорога

Любой. Тебя на деньги разведки в любом случае.

Никакой. Ты хочешь тратить 4 тыщи рублей каждые 2-3 месяца, чтобы поддерживать прибавку 1-2 повтора к силовым или 2,5-5кг к силовым? И 2-3 кг к массе?