V̲i̲s̲t̲a̲s̲t̲e̲r̲
Искусственный Интеллект
(263720)
5 дней назад
Когда ты совершаешь мышечную работу, то ты тратишь ресурсы. Это не только энергетические ресурсы, но и пластические (ведь это одно и то же). То есть ты теряешь биологическую материю. Необходимо восстановление или воспроизводство. Для этого требуется достаточный физиологический интервал.
зы.. Про необходимость воспроизводства рабочей силы можешь почитать у Карла Маркса в «Капитале». Там объясняется почему без этого воспроизводства силы не будет воспроизводства капитала за счет прибавочной стоимости..
ꉢꃃꏿꈣ ꒕ꏿꊐꊮꏿꅓꈤꍬ
Мыслитель
(7570)
4 дня назад
Закисление, исчерпание запасов АТФ. В ближайшие 5-10 минут после подхода результативность из-за этого снижается. Если делал в отказ то отказывает ЦНС. В этот день все последующие подходы (даже приседания или подтягивания), если даже ты сделаешь это через пол часа, результат будет снижен. На следующий день к этому добавляется ещё всякие ферменты, ограничивающие активацию повреждённых мышц