Хочу попробовать отказаться от сладкого

Question

Хочу попробовать отказаться от сладкого

un plugged Ученик (109), открыт 3 дня назад

курила 2 месяца и бросила уже как две недели, теперь хочу отказаться от сладкого на месяц и от мучного желательно тоже, но боюсь что могу набрать вес, будет ли что то с весом если я брошу мучное и сладкое?

Answer 1

Илон Маск Мыслитель (6378) 3 дня назад

силы воли хватит так брось

Answer 2

Уж лучше сброситься с крыши, чем то что вы описываете

Answer 3

от резкого бросания тебе будут оттёки, растяжки, прыщи, советую есть есть и по немногу уменьшать но никак не убирать из рациона, буквально одна конфетка в два дня! вырабатка инсулина так же важна!

Answer 4

Я сегодня тоже отказался от сладкого. На целых три часа.

Answer 5

Alex Знаток (384) 3 дня назад

к станку вечером не подходи и не наберёшь вес

Капитан Зелёный вернулся.Мудрец (13620) 3 дня назад

Советы ведьмам?

Answer 6

Как можно набрать вес, если отказаться от сладкого и мучного? Наоборот, вес начнёт уходить.

Answer 7

Конечно отказывайся, пользы будет больше и возможно похудеешь.
Вес набирается из-за калорий.

Answer 8

я когда от сахара и мучного отказалась стала брать для перекусов, особенно перед тренировкой протеиновый батончик без сахара snex ProteinRex, полезная вкусняшка, энергией заряжает

Answer 9

молодец так держать и кушайте сало или жирное мясо!!!!!!!!!

Answer 10

Рекомендую добавить физическую активность, тогда тяга к сладкому пропадёт - будет желание пить и употреблять сочные фрукты, а от них не прибавите в весе.