С какого возраста можно есть протеин?

Question

Степан Иванов Знаток (376), открыт 3 дня назад

Есть ли ограничение с какого возраста можно есть протеин?

Answer 1

Степанов Денис Знаток (283) 3 дня назад

с 18

Answer 2

Желательно с 18, ну можно и в 16, главное заниматься спортом при этом, и не сильно его потреблять

Answer 3

Вообще с 16 лет, это же белок просто, ничего критичного
Главное химию не жрать)!!

Answer 4

C 16, и лучше им именно добирать дневную норму белка, а 70% белка брать из нормальных продуктов.

Answer 5

нет, это белок, который ты ешь с мясом, яйцами, рыбой и прочим сырьём

Answer 6

любой спорпит не ранее 18 лет.иначе уйдет в унитаз и посадит почки

Answer 7

Alex Искусственный Интеллект (117047) 3 дня назад

с 75 точно можно.