Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Спорт. Домашние упражнения

nikita Знаток (344), открыт 3 дня назад
Приветствую, такое положение: травма плеча на брусьях и сейчас запрещено поднимать более 3 килограммов руками в течение полугода; уже два месяца мало что делал, начала ныть спина, можете порекомендовать какие-либо действенные упражнения, которые можно делать дома на спину без нагрузок на руки . Спасибо
5 ответов
Сергей Шелякин Искусственный Интеллект (238077) 3 дня назад
Сгибание-разгибание на пресс.
АнтибаборабПросветленный (47934) 3 дня назад
Порнография)
Сергей Шелякин Искусственный Интеллект (238077) Антибабораб, я представляю,как тебя с женской аэробики прёт!Ахахаха)))
nikitaЗнаток (344) 3 дня назад
По-моему это упражнение только добивает человка
Сергей Шелякин Искусственный Интеллект (238077) nikita, ничего не делай.На диване лежи,попёрдывай.
Арсений Санин Ученик (225) 3 дня назад
Упражнение "велосипед" попробуй
Марк Твен Знаток (360) 3 дня назад
ляжь на живот, и поднимай корпус вверх
Похожие вопросы