Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Будут ли расти отжимания, если делать жим лежа
Ярослав Арсланов
(78),
открыт
2 дня назад
Делал отжимания, щас хочу перейти в качалку, если делать жим лёжа, то отжимания будут расти или это разные упражнения?
2 ответа
ꉢꃃꏿꈣ ꒕ꏿꊐꊮꏿꅓꈤꍬ
(7525)
2 дня назад
Будут, это идентичные упражнения. Делаю только жим лёжа, Отжимания только увеличиваются
Ярослав АрслановУченик (78)
2 дня назад
(в жиме растет сила в отжиманиях выносливость) кто прав?
ꉢꃃꏿꈣ ꒕ꏿꊐꊮꏿꅓꈤꍬ
Мыслитель
(7525)
Ярослав Арсланов, смотря с какой нагрузкой. Если отжиматься с рюкзаком на спине, а жать лёжа пустоц гриф, будет иначе
Ярослав АрслановУченик (78)
2 дня назад
Потамучто я хочу чтобы отжимания расли
ꉢꃃꏿꈣ ꒕ꏿꊐꊮꏿꅓꈤꍬ
Мыслитель
(7525)
Ярослав Арсланов, но если меньше 30 раз отжимаешься, я бы не заморачивался, сила и выносливость до 30 повторений взаимосвязаны
Похожие вопросы