Почему болит бок при беге или когда быстро идешь?

Это стамина закончилась

Дышишь ртом

Ребра

Мне папа рассказывал так, у тебя на печени есть такая пленка и при физ нагрузке она растягивается и давит, решение: подними руки и вдыхай носом а выдыхай ртом
, я сам так делаю, ну или селезёнка

Селезёнка устает от нагрузки и начинает болеть

Предполагается, что основная причина — спазм диафрагмы. Это большая куполообразная мышца, которая разделяет грудную и брюшную полости. При физических нагрузках диафрагма может сильно напрягаться, из-за чего ощущается боль.

Из за селезенки

Какой бок? Их два. Если левый, то селезёнка не справляется (её распирает от крови). Если правый, то желчный пузырь (в этом случае сдай анализ крови на билирубин, амилазу).

с непривычки. Надо ходить побольше.