Астральный выход, хотела бы услышать мнение от практиков.

"Дневник внетелесных путешествий" - там более 70 выходов описал.

И Вы не хворайте

Перестаньте принимать таблетки, и смотрите, чтобы никто не вошёл в ваш астрал

А Вам с какой целью нужно бесплатное кино от Внесознательного? Полноту жизни ищут в реальной жизни, а не в головокружении от ПМС.

Ваш вопрос о практике астрального выхода и трудностях, с которыми вы сталкиваетесь, очень распространен среди людей, интересующихся этой темой. Давайте рассмотрим несколько аспектов, которые могут помочь вам в вашей практике.

1. Понимание астрального выхода
Астральный выход — это состояние, когда ваше сознание отделяется от физического тела и может перемещаться в астральном пространстве. Это состояние часто связано с глубоким расслаблением и изменением уровня сознания.

2. Трудности с достижением состояния
- Состояние между сном и реальностью: Найти эту границу может быть сложно. Многие практики рекомендуют использовать техники расслабления и медитации, чтобы достичь нужного состояния. Это может занять время и потребовать терпения.
- Сон vs. астрал: Если вы засыпаете во время практики, это может означать, что ваше тело не полностью расслаблено или что ваш ум слишком активен. Попробуйте практиковать в моменты, когда вы не слишком уставшие.

3. Рекомендации для улучшения практики
- Регулярные медитации: Практикуйте медитацию для успокоения ума и расслабления тела. Это поможет вам лучше сосредоточиться на процессе выхода.
- Дыхательные упражнения: Используйте дыхательные техники для достижения глубокого расслабления. Например, попробуйте медленно вдыхать на 4 счета, задерживать дыхание на 4 счета и выдыхать на 6-8 счетов.
- Визуализация: Представляйте себя поднимающимся над своим телом или плавающим в воздухе. Визуализация может помочь вашему сознанию отделиться от физического тела.
- Запись ощущений: Ведите дневник своих попыток выхода в астрал. Записывайте свои ощущения, мысли и успехи — это поможет вам осознать прогресс и выявить паттерны.

4. Общение с практиками
- Обсуждение с другими: Общение с людьми, которые уже имеют опыт астральных выходов, может быть полезным. Они могут поделиться своими методами и дать советы по преодолению трудностей.
- Форумы и группы: Присоединяйтесь к онлайн-сообществам или форумам, посвященным астральным путешествиям. Вы сможете задать вопросы и получить поддержку от других практиков.

5. Ожидания
Не расстраивайтесь, если не удается выйти в астрал сразу или если процесс занимает много времени. Многие люди сталкиваются с подобными трудностями в начале своей практики. Постепенно, с регулярной практикой и терпением, вы сможете достичь желаемого состояния.

Заключение
Астральный выход — это навык, который требует времени и практики для освоения. Не забывайте о важности расслабления и сосредоточенности во время ваших попыток. Будьте терпеливы к себе и открыты к экспериментам с различными методами, чтобы найти то, что работает именно для вас.

ничего не делать. моя подруга делала под присмотром вроде опытного наставника, рассказывала мне и хвалилась как летала по мирам. так вот , через пол года умерла в возрасте лет 30.. прошло ещё лет 30 и сейчас, думая об этом с высоты набранного опыта скажу - и хорошо что я тогда не влез в эту уйню :)) а ведь ходил к этому сенсу, разговаривал.. ходить то к многим ходил, да только больше слушал, а не пытался лезть куда не понимаешь.. вот потому видимо и отвечаю сейчас, а не лежу на 2м глубиной..