Какие упражнения вообще делать? Хочу купить абонемент в зал, но что вообще делать? С каких начинать и какими заканчивать

Начни с горлового заканчивай в рот

https://www.strengthlog.com
/Вот неплохой сайт . Надеюсь не только у меня автоматически срабатывает переводчик...

Оплатить 1 час работы тренера и поставить ему задачу составить для вас программу на первые полгода и показать технику выполнения упражнений в ней

новичку составить программу?это как первокласнику решить академическое уравнение!окончи институт физкультуры и пытайся!упражнения базовые приседы тяги жимы.от тяжелых к легким.первое время без тренера НИКАК

Тебе самому это не под силу.

Зачем вы туда вообще идете? Что хотите в результате?
Подозреваю что "массу накачать". Так вам в свинарник!
Не благодари ...

В фитнесе чередовать между собой можно любые упражнения в любом порядке. Подбирать надо такие упражнения и тренажеры, чтобы за одну сессию проработать все основные группы мышц, начиная со стопы и голени и заканчивая руками — хотя бы по одному упражнению на одну группу мышц.

делай нужные