Можно ли склеить разбитое сердце? Можно. И знание химии любви в этом поможет.
Эндорфины – природные болеутоляющие – играют ключевую роль в блаженстве
разделенной любви. Они дают общее ощущение благополучия. Но эти вещества
высвобождаются не только во время телесных контактов влюбленных. Они
вырабатываются и при физической активности: многим знаком «кайф бегуна» –
приятные ощущения, связанные с нагрузками, спортом, движением. Радость движения
– в отличие от радости любви – доступна каждому и в любое время. Тот, кому
известен этот секрет, не зачахнет от любовной тоски.
Повысить низкий уровень серотонина поможет горький шоколад или лежание на
песочке у моря. И вот уже жизнь не кажется такой несчастной.
Но как быть с неизрасходованным дофамином – «охотничьим гормоном», который
связан с преследованием цели, с погоней за добычей? Его можно истратить в погоне
за победой в спорте. Любая охота, включая рыбалку и сбор грибов, – вполне
дофаминовое занятие. Азартные игры – из той же серии. Но лучше всего – карьера.
Избыток дофамина позволит вам быстро добиться профессионального роста: истратив
это вещество, вы забудете о несчастной любви.