Стреляет в локоть когда делаю французский жим

Question

Лианардо Дикаприо Ученик (44), открыт 23 часа назад

Что это ?

Answer 1

Джастин Данилов Ученик (218) 23 часа назад

Стрельни в ответ

Ну ты и шутник конечно , тебе бы в цирк

Answer 2

разминать надо и массаж перед упражнениями, повредишь хрящ, потом лечить годами

Answer 3

Αρθούρος Профи (852) 23 часа назад

Пригнись!

Answer 4

Роман Голумбевский Просветленный (34327) 23 часа назад

Слишком острый угол в локте
Или слишком большой вес

Это вообще травмоопасное упражнение для локтей

5 кг это довольно малый вес

А вот про локоть, это как вообще ?

Роман Голумбевский Просветленный (34327) Лианардо Дикаприо, вот такой угол должен быть

Answer 5

алекс Искусственный Интеллект (715068) 23 часа назад

фр убивает локти,жми узким хватом,брусья

Answer 6

Французкий жим - для педиков, делай обычный жим лежа

Answer 7

Пережимает нервный канал в локте. Ненужное упражнение. Отжимайся на брусьях.