Мне кажется все вокруг нереально, что может быть

Question

Мне кажется все вокруг нереально, что может быть

Не Знаю Ученик (50), открыт 3 дня назад

У меня где то два месяца или три назад случилась деперсонализация, как я поняла, я смотрела на себя в зеркало и не видела себя, видела другого человека, в какой то мере мне казалось что я умерла, так как у меня не было потребности в еды и сне, я трогала себя, но ощущала не себя, будто чужого человека трогаю. Она тогда была в самом пике, щас я так же не ощущаю себя, но хотя бы могу более менее нормально спать и есть. Но вот буквально три дня назад я лежала, пыталась заснуть, посмотрела на шторы и они были очень близко ко мне, не как всегда, у меня случилась паника, я долго не могла заснуть. После этого у меня все кажется нереальным, до этого мне казалось все ненастоящим, но теперь и вправду это зашло слишком далеко. Я часто вижу в себе труп, у меня даже трупные пятна есть, у меня холодные руки и ноги, худое тело, желтовато-синие синяки под глазами, слабость, нереальность происходящего. Я не знаю что делать, у нас нет психиатров и психологов в городе, денег на них тоже нет, мне правда уже становится страшно от себя и от окружающего, я вздрагиваю когда рядом мошка пролетела, мне слышаться звуки предметов неодушевленных, у меня были недавно галлюцинации, мол у меня рядом со шторой был силует человека, который двигался, у меня в детстве было несколько галлюцинаций... Все плохо, у меня уже посещают мысли просто так вск..ыть руку, что бы просто посмотреть что будет МНЕ СТРАШНО

Answer 1

Αρθούρος Профи (877) 3 дня назад

Тебе так кажется

Answer 2

Для получения профессиональной помощи при проблемах с психическим здоровьем необходимо обратиться к психиатру или психотерапевту.
Описанные симптомы могут быть признаками деперсонализации — состояния, при котором всё вокруг кажется нереальным. Для постановки точного диагноза врач проведёт комплексное обследование, включая беседу, физическое обследование, лабораторные исследования и инструментальные методы (КТ, МРТ, ЭЭГ).
Лечение деперсонализации зависит от причин и стадии расстройства. 5 Оно может включать:
Психотерапию. Помогает пациенту разобраться в собственных мыслях, чувствах и поведении, научиться управлять своим состоянием и преодолевать проблемы. 5
Фармакотерапию. Помогает снять или уменьшить симптомы отклонения: тревогу, депрессию, бессонницу, боли или галлюцинации.
Поддерживающее лечение. Включает в себя социальную работу, реабилитацию, консультации, групповую терапию, арт-терапию, музыкотерапию, йогу, медитацию. 5
Некоторые общие рекомендации при деперсонализации:
Использование своих чувств для возвращения к реальности. Например, можно ущипнуть самого себя или подержать в руке что-то очень холодное или тёплое, сосредотачиваясь на ощущении температуры.
Замедление дыхания. Часто во время приступа тревоги дыхание становится частым и поверхностным, что препятствует притоку крови к головному мозгу. Нужно делать медленные, глубокие вдохи и длительные выдохи.
Разговор с другими людьми на отвлечённые темы. Поскольку деперсонализация вызывает чувство отстранённости от окружающих, можно попытаться обратиться к другу или близкому человеку, чтобы поговорить с ним.

Answer 3

язон Динальт Мастер (1037) 3 дня назад

это все вирусы

Answer 4

О Господи. Если это шизофрения срочно к врачу

Answer 5

Да не, все норм. Смерть приходит к каждому ;)

Answer 6

Я вот зашел в ваш кабинет. Значит Вам 15 лет, У вас вопрос был по поводу любовной игры родителей когда Вам было лет 7.может 8.. А сейчас Вы пишите , что трогали себя... Может Вам нужно поговорить с мамой и папой? Может что-то долго копилось в Вас и вы боялись это высказать, но стоит только поговорить с родными и Вас отпустит...

Answer 7

К психиатру Вам всё-таки надо, даже если ехать к нему придётся. А ещё, уже после этого, в храм сходить и исповедоваться. Желание порезаться не вытекает из страхов, таким образом можно предположить что это проделки лукавого, который пользуясь Вашим богатым воображением, его будоражит подбрасывая помыслы, а возможно и видения. Поговорите со священником и попросите посоветовать как бороться с этими наваждениями. Но без психиатра разрулить думаю не получится, он тоже обязательно нужен.