Отжимания и подтягивания

Question

Отжимания и подтягивания

Gio Besford Знаток (421), на голосовании 16 часов назад

Почему мне намного легче подтягиваться, нежели чем отжиматься? Подтягивания примерно 10-15 раз за подход, а отжимания еле дотягивают до 20.

Answer 1

сиськи слабые, походи в щал жим лёжа поделай

Answer 2

Разные группы мышц задействованы в отжиманиях и подтягиваниях

Answer 3

При подтягиваниях задействованы одни мышцы, при отжиманиях другие. Логично предположить, что мышцы, работающие при подтягиваниях, у тебя натренированы хуже

Answer 4

Ты дурак, делай 5 подходов по 10 подтягиваний, и 5 по 10 отжиманий, больше толку будет будет

Answer 5

Это значит тебе легче тянуть, чем толкать

Answer 6

Очень просто группы работающие в тягах лучше развиты.