Стоит ли сушится при росте примерно 165 и весе 57 кг

Question

Стоит ли сушится при росте примерно 165 и весе 57 кг

- Знаток (430), на голосовании 16 часов назад

Начал идти в спортзал хочу набрать мышечной массы но мне нравится рельеф , если буду делать силовые, рельеф будет при таком весе или надо сушиться?

Answer 1

Tenove Гуру (2621) 1 месяц назад

Нива карлик

Jack SparrowГуру (4884) 1 месяц назад

это еще не кардик и даже не дварф .. но немного приближено к дварфу .. я бы сказал что это дварф - гигант .

Answer 2

Ваня Шишкин Мастер (2479) 1 месяц назад

Сушится? Типа как рыбу сушат?

-Знаток (430) 1 месяц назад

"Ахахах" очень смешно ты прям шутник

Ваня Шишкин Мастер (2479) -, спасибо

Answer 3

Рельеф будет в любом случае ведь почти всё зависит от питания. Главное не меняй свой рацион, при котором ты остаёшься рельефным. Ну набирая мышцы все равно прибавляй калорий но не так много