user 001
Оракул
(52631)
2 дня назад
Не принесли каша и зажарка бе мяса из овощей: 1 кг сухой, вареной крупы + сковорода зажарки за три дня это примерно по 400 гр еды в день подняли вес. Помогает: сардельки по 50 гр, 4 штуки в день, хлеб 60 гр, огурцы, адыгейский сыр и яблоки. Ем так уже три месяца. И помогает и не надоедает.