Часы Гармин и рассчет калорий

Как Гармин считает калории базового метаболизма? Например, я знаю, что с моей активностью и с моими параметрами, для поддержания жизнедеятельности организм тратит 1380 ккал просто ничего не делая. А гармин пишет, что в состоянии покоя потрачено 1681. Как-то многовато наверно, но если покопать в ответах на вопросы на сайте Гармин, то там говорится, что в это число (1681 или любое другое) также входят затраты на переваривание и умственную активность. И ещё зависит от количества общей активности в течение недели.
Высчитывала я когда-то на свой больший вес что мне надо 1518, здесь учитываются затраты на переваривание.
В общем мне просто интересно насколько правильно и правдиво высчитывает число калорий базового метаболизма Гармин