Можно ли накачать кубики пресса за 20 дней ?

Question

Можно ли накачать кубики пресса за 20 дней ?

Имя* Фамилия* Ученик (140), открыт 5 часов назад

Можно ли накачать кубики за месяц +/-. Используя только скручивания, обратные и простые

Answer 1

Богдан Михаилов Мастер (1136) 5 часов назад

нет

Answer 2

мамут рахал 63 лет Профи (575) 5 часов назад

1 можно

Answer 3

VOLGONEFT 134 Мудрец (19513) 5 часов назад

Вот

Answer 4

Накачать кубики пресса за 20 дней возможно, но это зависит от вашего текущего уровня физической подготовки и интенсивности тренировок. Использование только скручиваний, обратных и простых скручиваний может быть недостаточным для быстрого формирования кубиков. Вам также необходимо сочетать тренировки с кардионагрузками и силовыми упражнениями, а также соблюдать правильное питание для похудения.

Answer 5

λ Искусственный Интеллект (247623) 5 часов назад

нет конечно
6 мес

Имя* Фамилия*Ученик (140) 5 часов назад

Ну не думаю что за 6мес, максимум за 3

Answer 6

Денис, Боталов Оракул (95179) 5 часов назад

Таблетки+укольчики
? ? ? + ? ? ? ?

Имя* Фамилия*Ученик (140) 5 часов назад

Не

Answer 7

Марк Твен Знаток (360) 5 часов назад

Честно кубики у тебя итак есть, если их не видно то либо процент жира присутствует выше среднего, либо кушаешь: солёную, сладкую пищу, а она воду задерживает

Имя* Фамилия*Ученик (140) 5 часов назад

Да , кубики есть , я прям чувствую. Но они еле видны, поэтому говорю , можно ли накачать их за пару недель, так как они у меня уже есть и нету жира на животе

Марк Твен Знаток (360) Имя* Фамилия*, ну вот смотрите, не понимаю зачем это нужно конечно ближе к зиме, но можно попробовать начать бегать(медленно, в таком темпе чтобы могли разговаривать, а также погуглить возможно у вас есть гиперлардоз(т.к нижние мышцы пресса слабые) если у вас все-таки гиперлардоз, попробуйте найти упражнения для нижней части пресса