Как я это делаю?

Я не уверен что это вопрос

Я предположу: руками

на стероидах ..))

Потому что ты Ахмед

Молодец. Но писать фантастику у тебя не получается

"Жму" на бицепс. Вот и спалился дилетант)

Если бы ты занимался спортом то ты например бы знал что жима на бицепс в природе не существует.
Поэтому вывод ты лжец.

Жим на бицепс это сильно.