Пил креатин 2 дня подряд можно ли не пить больше нечего же не будет?

Нельзя, умреш

Печень стоять не будет

чтобы сработало нужно минимум 2 недели,эффект накопительный.пьют примерно месяц через месяц

Зачем вы его вообще пили? В качалке насоветовали? И они же продали вам эту дрянь? Вы - лох!

а зачем ту рыжего купил ?

2-3кг к массе за счёт воды и 1-2 повтора или 2,5-5кг к силовым.

Это мизерная прибавка, которую к тому же надо поддерживать. забей на эту хрень. ничего кроме протеина тебе не надо. и то если менее 1г белка ешь