Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Как готовиться к тяжёлому походу в горы?
Bald Cactus
(142),
открыт
2 дня назад
Хочу совет от опытных скалолазов или путешественников, как тренироваться дома чтоб не было тяжело преодолевать большие расстояния и карабкаться на вершины?
5 ответов
Sarmat
(217466)
2 дня назад
Лучше всего посещать туристический клуб!
Ну если сам - длительный бег, бег в гору\с горы, СБУ, различные прыжки\запрыгивания\перепрыгивания.
Ну если сам - длительный бег, бег в гору\с горы, СБУ, различные прыжки\запрыгивания\перепрыгивания.
Bald CactusУченик (142)
2 дня назад
Рядом нет к сожалению таких клубов
Sarmat
Искусственный Интеллект
(217466)
Bald Cactus, я сам готовился. В этом году был мой первый горный трейл - Малидак (25 км, набор высоты 1200 метров, курумник на двух вершинах).
Похожие вопросы