Снижается фпс в играх до 10, после чего не поднимается

проблема давным давно возникла, не помню после чего, но все-таки заходя в любую игру рано или поздно у меня упадут кадры до 10, играть так невозможно, пробовал переустанавливать игры, винду тоже вроде переустанавливал, драйвера видюхи тоже менял, ничего не помогает, чистил пк, проверял на вирусы в MB, приложу скрин когда во время игры произошёл спад фпс, данные в диспечере