Я не могу понять что делать....

еще в 9 лет мне родители говорят типо иди ищи секцию говорю что нашел самбо и думаю что это интересно прошло 4 года и мне уже надоело я ничего там не могу даже 2015 год меня кидает как девочку поднять и 15 кг мне сложно если бы не друзья меня бы зачморили я хотел бы уйти но не могу этого сделать.... Я привязался к тренеру думаю что как я могу уйти когда на меня 4 года потратилось??? куча одежды экипировки и тд это много денег так что я не знаю как сказать там мои друзья из класса...на соревнованиях я дрожу проигрываю и тд даже до панической атаки доходило... что мне делать?