Фризы в играх

Уже очень долгое время мучаюсь с одной проблемой - фризят игры, а происходит это в моменты когда фпс отличается от герцовки монитоа. Все комплектующие проверял, вроде бы все работает стабильно, без ошибок. Если фпс равен герцовке монитора, то все идет очень плавно и приятно, а как только фпс падает ниже этой герцовки, то начинаются очень жесткие фризы, при движении камеры ощущение что идут жесткие просадки, хотя фпс ниже 60-ти не опускается. Считаю, что проблема в мониторе, либо в соединении монитора и видеокарты, но не уверен. Комплектующие: AMD Ryzen 5 5600, RTX 4060, 16 GB Patriot Viper Steel 3200 МГц, материнка Gigabyte B550M Ds3h, игры стоят на м2 ссд от кингстон с большими скоростями(проблема кстати, вообще в абсолютно любой игре). Монитор остался от старого компьютера, Xiaomi Mi Desktop Monitor 1A 100 Hz, подключен через HDMI. Буду очень благодарен, если найдется решение данной проблемы, все-таки хочется насладиться плавным геймплеем.