Как часто действительно можно есть яйца на завтрак? И в каком виде и количестве? Можно ли сочетать с беконом, ветчиной?

Без разницы. В день штук 10 можно

та каждый день можно

Вареные яйца на завтрак лучше штуки 2-3. Жареных до 5, с беконом мясом сочетать можно и нужно увеличить полезность продукта

Слышал где-то что яйца вообще то часто и много кушать вредно. Очень много вредного холестерина. Но это для всех рекомендации. Что-то вроде пару яиц в день - не зло, больше - зло.
А если индивидуально, то я знаю парня который съедает десяток в день. И чувствует себя получше нас с вами вместе взятых.
Зависит от образа жизни. Если это не лишние калории, образ жизни активный то можно кушать много и очень много.

Я обожаю яйца на завтрак, но в последнее время его пропускаю. С беконом, помидорами, сыром. Два яйца в день норма