Боль в кулаке после нескольких занятий по боксу почему очень сильно больно сжимать и хоть как то напрягать кисть и кулак

Question

Боль в кулаке после нескольких занятий по боксу почему очень сильно больно сжимать и хоть как то напрягать кисть и кулак

Денис Соколов Ученик (91), открыт 9 часов назад

Я начал ходить на бокс и отходил уже 4 занятия и у меня очень сильно болят кисти когда я сжимаю кулак или что то в нем сжимаю больно двигать кистью и вообще хоть как то напрягать кисть или кулак хотя я бинтуюсь и занимаюсь в перчатках объясните что я делаю не так почему так болит кулак и кисть

Answer 1

Иван Притчин Ученик (189) 9 часов назад

Отдохни может

Answer 2

Зачем писать это на мэил? По таким вопросам, надо обращаться к врачу

Answer 3

потому что бить не умеешь пока что, со временем пройдет и опыта наберешься

Answer 4

Бинты надо нормально завязывать, и бить нормальными перчатками по нормальной груше