Как так сделать чтобы не оставлять дела на потом например дз на потом остовлять? Это из за недосыпа ленивость?

Как так сделать чтобы не оставлять дела на потом например дз на потом остовлять? Это из за недосыпа ленивость? Всегда дз делаю в 23:00 и то не до конца, сплю по 5 часов каждую неделю