Возможно ли добиться веса в 85-90 кг? Я про массу, а не жир

Потреблять пищу

Есть белок

долбить колеса

Жир тоже масса

нужно очень много денег
потому что надо
1 очень много жрать. до 12000 калорий в день и больше. а это гора еды. при чем эти калории должны быть не в конфетах и литре жира
2 нужны тренировки с хорошим тренером. а тренер для билдера обойдется в 40 тыщ за сеанс
3 нужна химия. потому что хер ты чо без нее добьешься
4 соотвтественно нужен большой и желательно пассивный доход чтобы всё это оплачивать и было время на тренировки. конечно ты можешь на "урановых шахтах" работать 24\7 но время на набор массы не будет

А сколько сейчас мы сами должны угадать?

возможно,но масса всегда набирается с жиром

Колоть стероиды

Чего чего?? Масса куба воды со стороной один метр 1000 кг. Там нет ни какого жира. Зайка научись вопросы формулировать

Худеть постепенно

С ростом 180 см и выше - да, надо около 5-7 лет тренировок с впечатляющими силовыми показателями в базовой тройке

если генетика есть . 70-75кг большинство наберут. хардгейнеры 65 точно должны набрать

Эта задача на грани невозможного. Натурально, очень долго. Условно можно хоть 20 кг набрать за 3 месяца, но если ты жрешь все подряд. А когда стоит задача чистой массы, это уже гипертрофия, а ускорить восстановления мышц можно только препаратами.
Натурально предстоит очень долго сохранять режим, качество питания, сон, тренировки, никогда не болеть. И не прерываться на отдых. Но режим все равно как ни крути будет нарушен.