За 3,5 часа зарабатываю 550 рублей промоутером (распространяю рекламу на дверях квартир), нормальные ли это деньги?

Мало

нет очень мало

Как работа нет, как спорт по этажам бегать - окупается

Ну, впринципе норм

в интернете-можно намного больше зарабатывать

это примерно 150 рублей в час.для такого незамысловатого вида труда наверное нормально,а вообще мало.

Лучше уж дворником устроиться, или подъезды мыть.
Сосед по гаражу хвастался что тёща у него моет, на трёх ставках, ходит на работу два раза в неделю на пол дня.

Для такой работы - нормальные.