Как различить между собой future simple и present continuous

Future Simple (будущее простое) и Present Continuous (настоящее длительное) могут использоваться для выражения будущих действий, что часто вызывает путаницу. Ключевое различие лежит в типе будущего действия, которое они описывают:

Future Simple (will + глагол в инфинитиве): Выражает простое будущее действие, факт того, что что-то произойдет. Оно не фокусируется на длительности или планах. Часто используется для спонтанных решений, предсказаний и обещаний.

Present Continuous (am/is/are + глагол с окончанием -ing): Выражает действие, запланированное на будущее, действие, которое уже организовано и, скорее всего, состоится. Это подчеркивает длительность действия и наличие предварительных планов.

Как понять Present Continuous в примерах:

“Why are you putting on your coat? I’m going out.” Здесь I'm going out — это не спонтанное решение. Человек уже решил выйти, надел пальто — это часть его планов. Действие going out запланировано и находится в процессе подготовки. Это Present Continuous, описывающий запланированное будущее действие.

“Some friends are coming to stay with us.” Друзья приедут — это запланированный визит. Есть предварительная договоренность. Это не простое будущее событие, а действие, для которого уже все готово (или почти готово). Это Present Continuous, описывающий будущие планы.

В общем:

Если будущее действие:

Запланировано и организовано: используйте Present Continuous.
Простое будущее событие, спонтанное решение, предсказание: используйте Future Simple.
Обратите внимание, что существуют исключения и контекст играет важную роль. Но как правило, эти указания помогут вам правильно различать эти времена.

future simple - буквально будущее время (я сделаю что-то)
present continuous - (делаю что-то прямо сейчас, т.е., как в примерах - надеваешь кофту (сейчас), собираюсь выйти (сейчас), (собираются остаться с нами (сейчас))

Никак. Это-ж синонимы, пора-бы запомнить..