Допустим у человека рабочий вес в приседах на 10 повторений с 100 кг штангой , то есть если он будет делать выпады

С таким весом, на выпадах, вы сразу же переломаете себе ноги!
Хотите выпады, разучивайте толчок из ТА.

Если включить мозг, то можно сообразить, что в выпадах работает одна нога

Рабочий вес будет в 2-2,5 раза меньше

В выпадах будет у него 40-50 кг рабочий

намного меньший.никак это не связано

при выпадах меньше где-то в 1,5-2 раза. но это упражнение делают в основном фитоняшки для попы и на физре школьной, нормальные качки делают толкьо базу