Тренажерный зал,мышечная масса

Question

Тренажерный зал,мышечная масса

Amir Fokin Ученик (224), на голосовании 4 недели назад

Кратко расскажу,ем нормально,сплю тоже,хоть я и ем в день 4-5 раз,но аппетита нету,силовые медленно растут или стоят но не падают!!Почему то вес либо стоит либо падает я похудел уже на 6кг,заниматься желание есть да и уже даже нету дисциплина и не лень,просто самочувствие как будто слабость и голова побаливает,кто подскажет что может не так,если что то уточнить надо пишите отвечу!

Answer 1

YT_VolkOFF Искусственный Интеллект (113450) 1 месяц назад

Вам следует обратиться к врачу, чтобы пройти обследование и выяснить причину вашего состояния.

Amir FokinУченик (224) 1 месяц назад

Какому?

HANI Просветленный (28074) Amir Fokin, для начала терапевту сходи пусть он подумает какому .. можно всех пройти )) почему нет .

Answer 2

похоже ты в перетрене, обратись к врачу желательно спортивному

Answer 3

V̲i̲s̲t̲a̲s̲t̲e̲r̲ Искусственный Интеллект (269425) 1 месяц назад

Вопрос непонятный. Ты худеешь или набираешь?

Amir FokinУченик (224) 1 месяц назад

Брат,я очень медленно худею,но силовые растут,но при этом самочувствие как будто я голову ударил и она побаливает,а так говорят что жир уходит,но я сам от природы худой был очень.

HANI Просветленный (28074) Amir Fokin, странно ты был худой но счас не худой .. видать перерос , да я тоже в детстве был не сильно худой .. но потом . голова болит .. может реально нужен отдых .. но это ... сходи обследуйся все ж .... а с какими весами ты работаешь и как ... нууу большие веса ? .. все может быть ..

HANIПросветленный (28074) 1 месяц назад

ну кроме шуток .. как там гипертония и тп ... ну да молодой и че ...

Amir Fokin Ученик (224) время песок - время вода, Я работаю в среднем весами где делаю до 10-16 в одном подходе.

Answer 4

Много причин может быть:

Недосып
Поздний сон
Авитаминоз
Анемия
Плохой тонус сосудов
Стрессы
Переработки
Излишняя умственная нагрузка
Перебор с тренировками

По себе скажу, что если я ем всё подряд и худею + нет результата, то в 99% случаях это перегрузка мозга работой и поздний сон.

Answer 5

Вера Петровна Искусственный Интеллект (210748) 1 месяц назад

Проблема а пубертате.

Answer 6

Если подросток, то это просто бессистемность, отсутствие режима неумения и незнания ПП, но силовые будут расти просто от взросления

Answer 7

даже незнаю .. хандра .. было нечто похожее вроди здоров а хроническая усталость .. хотя я сплю плохо ... обследование ... хз или интерес к жизни , может те че то нехватает .. витамин каких или еще чего то .. может морального чего ...

а да .. насчет силовых точно же .. системность .. ну тут да нужна системность .. а знаешь че .. может я скажу глупость но временами просто нужен отдых .. сдделай перерыв ... проблема в том что бы вернуться обратно .. снизь нагрузку а то и вобще просто отдохни хз хотя бы пару недель может больше , попробуй сново .. да откатишься чуток ... тут главное сново вернуться в строй .. если не растешь не думаю что откат для тебя прям как то критически повлияет .

иногда нужен просто отдых и время . хз как это работает но как то так . может я не прав, смотри сам .

Answer 8

fagot po Знаток (282) 1 месяц назад

Вот смотрите три случая :