Проблемы с производительностью в играх после переустановки винды.

Неделю назад переустановил себе windows 10 традиционным способом с флешки, всё сделал правильно, винда летает, но вот проблема.. В играх упал фпс порядка на 10-20 кадров, и к этому ещё и увеличился пинг примерно на 10, хотя с интернетом всё в порядке, скорость не менялась. В чём может быть причина таких потерь, какие параметры могли слететь и что вообще делать??

Прошарил уже всё что только можно было прошарить, кучу параметров менял по самым разным гайдам, получилось каким то макаром прибавить 10 фпс но всё ещё крайне мало в 2024 году, невероятно буду благодарен если кто нибудь поможет восстановить прежнюю производительность :)
видеокарта - GTX 1660
процессор - AMD Ryzen 5 3600 6-Core
материнская плата - Gygabite b450m h
ОЗУ - 16 ГБ
Игры в которых проверял производительность все на SSD.