Спортивное питание,креатин,какой выбрать вкус

Артемий . Ученик (92) Михаил Юм, звучит что реально просто белок и не более

durka Гуру (4951) Артемий ., В дверной проем вхожу бочком

Gerdot Lareston Мудрец (11744) Артемий ., Да что ты мой сладкий? А чем ты недоволен растительным питанием и орешками или своим мясом всяким, где есть белок? А?

Gerdot Lareston Мудрец (11744) Артемий ., Чтобы росли мышцы, чтобы они были в тонусе, нужно просто нормально питаться, быть на половом воздержание, убрать сахар из своего рациона питания и всё, больше ни*уя не надо. Насмотришься всяких негативных русских фитнес-блогеров и давай покупать эту химическую муть, поддерживая тем самым спортивный бизнес. Да и тем более для восстановления мышц обычный отдых нужен в пару дней...) Если ты хочешь выглядеть красиво, подтянуто с полным рельефом, естественно - то сможешь без своих добавок обойтись. Ну а если надутым хочешь быть, с пухлыми объёмными мышцами - то да, надо жрать ложками этот протеин с креатином.