Как перестать бояться драться?

бить первым

начать колоть героин

Ударить и убежать

использовать сильные приспособления против врага

Ну если один раз подерешься то страх на время пропадет, потом через время опять вернется если не будешь драться

это нормально просто пойди на какойто вид спорта и все

большинство бояться зуб потерять))а это 70+к))

Страх драки - это естественная реакция организма на потенциальную опасность. Однако, если этот страх мешает тебе жить полноценной жизнью, стоит над ним поработать.
Причины страха драки:
* Травматический опыт: Возможно, ты или кто-то из твоих близких уже сталкивался с насилием.
* Неуверенность в себе: Страх может быть связан с низкой самооценкой или неуверенностью в своих физических возможностях.
* Социальные установки: Воспитание и окружение могут формировать негативное отношение к насилию и дракам.
Как преодолеть страх:
* Понять причину: Попробуй разобраться, что именно вызывает у тебя такой страх. Ведение дневника или разговор с психологом могут помочь в этом.
* Развить уверенность в себе: Занимайся спортом, развивай свои физические качества. Это повысит твою самооценку и чувство собственного достоинства.
* Научиться самообороне: Занятия единоборствами не только помогут тебе физически подготовиться к возможной конфликтной ситуации, но и повысят твою уверенность в себе.
* Изменить мышление: Старайся смотреть на конфликтные ситуации более рационально. Часто драка - это не единственный способ разрешить проблему.
* Развивать социальные навыки: Учись эффективно общаться, находить компромиссы и разрешать конфликты мирным путем.
* Поговорить с психологом: Специалист поможет тебе проработать свои страхи и найти более эффективные способы их преодоления.
Важно помнить:
* Драка - это всегда крайняя мера. Лучше всего избегать конфликтных ситуаций и стараться разрешать их мирным путем.
* Самооборона - это не агрессия. Цель самообороны - защитить себя и своих близких, а не нападать первым.
* Не бойся обратиться за помощью. Если ты чувствуешь, что не можешь справиться со своими страхами самостоятельно, обратись к специалисту.
Дополнительные советы:
* Визуализация: Представляй себя уверенным и спокойным в конфликтной ситуации.
* Дыхательные упражнения: Глубокое дыхание поможет тебе успокоиться и сосредоточиться.
* Аффирмации: Повторяй себе позитивные утверждения, например: "Я способен защитить себя", "Я уверен в себе".
Помни, что преодоление страха - это процесс, требующий времени и усилий. Не сдавайся, и у тебя все получится!

Драться

Научится это делать.
Иди в боксёрскую секцию