Как правильно принимать спортивное питание

Question

Как правильно принимать спортивное питание

Илья Харченко Ученик (99), открыт 3 часа назад

Подскажите, пожалуйста, принимают гейнер. 3 раза в день для набора массы. Помимо этого ещё занимаюсь. Решил ещё пить бцаа. Но везде пишут , что нельзя совмещать гейнер с бцаа. И при этом же везде пишут то, что. Нужно пить Бцаа сразу же после тренировки так же, как и гейнер, но при этом их нельзя совмещать. Подскажите, как быть и как правильно принимать?

Answer 1

Wardi Ученик (154) 3 часа назад

Обычно

Answer 2

Иосиф расстреливич Мыслитель (8699) 3 часа назад

Для набора тестостерон колят и метан едят, а не это

Илья ХарченкоУченик (99) 3 часа назад

Я и без уколов хорошо прогрессирую

Иосиф расстреливич Мыслитель (8699) Илья Харченко, Почти любой химик будет лучше тебя по форме, насколько б хорошая генетика у тебя не была

Answer 3

Субэдэй Стантов Мыслитель (5442) 3 часа назад

Ртом

Answer 4

гейнер как и протеин пьют после трени и с ростом стажа между приемами пищи.всаа до,на или после трени,но польза от него сомнительная только на стероидах.стати есть протеин и гейнеры уже с всаа

Answer 5

Нельзя совмещать если бы бца работали, а т.к. это пустышка то можно