Михаил Дьяконов
Просветленный
(27469)
2 часа назад
так конечно норм,но пользы очень мало от такого.думаю ты врят ли дыхание правильное успеваешь делать при такой скорости.лучше сделай за минуту раз 30 с правильным дыханием и медленно,и пользы раза в 2-3 больше будет)