А это нормально что за неделю набрал 3кг массы на массанаборе ???

Question

А это нормально что за неделю набрал 3кг массы на массанаборе ???

Тагир Мерчик Ученик (119), открыт 4 часа назад

просто я неделю назад начал набирать массу и тяжело тренироваться ,и спустя неделю я измерил свой вес и там у меня прибавилось плюс 3кг это вообще нормально, что я вес быстро набираю ???? и еще 3 назад я на креатин подсел, это может быть иза креатин так быстро набрал 3 кг веса за неделю ??

Answer 1

Ну если ты тренируешься не покладая рук, то нормально

Answer 2

Я думаю да , все нормально . Но я тебе советую обратиться к врачу на всякий случай и спросить у фитнес тренера , ну ты понял

Answer 3

смотря что кушаешь, если по диете двигаешься то это ппц как норм, и если тренировки не пропускаешь! у меня за пол года +9 кг набрал

Answer 4

половина из этой массы это вода и отеки
на неделю нереально столько набрать

Answer 5

Sarmat Искусственный Интеллект (217460) 4 часа назад

Жира! Свиньи и больше набирают.

Answer 6

Взвесишься через 3 месяца ‒ вот это будет объективный показатель итогов массонабора. Одна неделя ни о чем не говорит, тем более за сутки у человека вес может скакать на плюс-минус 2 кг.

Answer 7

Вера Петровна Искусственный Интеллект (206482) 2 часа назад

В туалет сходи.

Answer 8

это обычные колебания.взвешивайся раз в месяц