Прыжки на скакалке помогут убрать складки на животе?

Нет, надо просто меньше жрать.

Конечно, они плавно перейдут немного выше...

Основной фокус именно на питании, а скакалка, анжумания или бег ты делаешь имеет второстепенное значение.
Тренировки нужны только что бы стимулировать голод. Если сидеть на жопе и мало есть это не приведет к похудению.
Если по науке то нужно посчитать норму калорий которую ты ешь в день, и сделать -300-400 калорий потребляемых в день.
Условно ел 2000 обычно, а теперь ешь 1700 и постоянно чувствуя недоедание, ты худеешь.

Помогут, но это не основное упражнение.
Может быть, качать пресс, выполнять комплекс йоги...

Нет.

НЕт. сКАКАТЬ нужно на Члене...

Обруч крутить..и упражнения с прессом..