Сложно ли вернуть массу

да

ну вспомни сколько ты набирал их

я сижу за убийство

сходи в бургер кинг и не парься

сиди сри

Массу на машину или на плюс

Моя антропометрия в белом «прямоугольнике».

Средний рост - ноябрь:
2024 г. - 177 см.
2023 г. - 174 см.
2022 г. - 170 см.
2021 г. - 166 см.

На данный момент вешу 51,8 кг и не тужу, 19,5 лет.

В 2021 г. набрал почти 10 кг за 4 месяца благодаря приёму гейнера.