Как лучше качаться, с гонтелями, или с собственым весом к примеру отжимания, приседания, прес.

сначала шею качай руки нахер не нужны жи ес

если тебе меньше 15 лет лучше заниматься с собственным весом так как твои суставы еще не до конца окрепшие. попробуй турники и перед треней не забывай разминаться, можно легко получить травму. если тебе больше 16 можно записаться в зал но ходить туда желательно с человеком который туда ходит пару лет чтобы он показывал правильное выполнение упражнений с весами чтобы опять же не получить травму и до конца жизни не остаться калекой

Мышцы растут в диапазоне от 6-15 повторов до отказа или почти, им все равно чем давать нагрузку, чем больше видов упражнений тем лучше и гармоничней развивается тело так, что гантели тоже полезно использовать

сила развивается от подьемов больших весов,а с собствееным весом только выносливость.т.ч со штангой более своего веса.для более красивых мышц гантели

"Качаться" - это ошибка! Спортом занимайтесь! Любым, какой нравится.
Сильнее в чем? В др*чке бицепса руки у зеркала?

С гантелями.