Что можно попить, чтобы вернуть нормальный иммунитет?

Боярышник

Форте эвалар

Укрепление иммунитета с помощью напитков может быть эффективным способом поддержать здоровье. Вот несколько напитков, которые могут помочь укрепить иммунную систему:

### 1. **Имбирный чай:**
- Имбирь обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Заварите свежий имбирь с добавлением лимона и меда для улучшения вкуса и получения дополнительных витаминов.

### 2. **Зеленый чай:**
- Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают укрепить иммунную систему. Он также содержит L-теанин, который может способствовать улучшению функции иммунных клеток.

### 3. **Цитрусовые соки:**
- Апельсиновый, грейпфрутовый или лимонный сок — отличные источники витамина C, который известен своей способностью поддерживать иммунитет. Лучше всего пить свежевыжатые соки.

### 4. **Смузи с ягодами:**
- Ягоды, такие как черника, малина и клубника, богаты витаминами и антиоксидантами. Смешайте их с йогуртом или растительным молоком для получения питательного смузи.

### 5. **Куркума с молоком:**
- Куркума содержит куркумин, который обладает противовоспалительными свойствами. Добавьте куркуму в теплое молоко или растительное молоко, чтобы получить полезный напиток.

### 6. **Свежевыжатый сок свеклы:**
- Свекла богата витаминами и минералами, которые могут помочь в укреплении иммунитета. Свежий сок свеклы можно смешивать с другими овощами, такими как морковь или яблоко.

### 7. **Чай с эхинацеей:**
- Эхинацея известна своими свойствами, поддерживающими иммунитет. Чай с эхинацеей может быть полезен для профилактики простудных заболеваний.

### 8. **Кокосовая вода:**
- Кокосовая вода помогает поддерживать гидратацию и содержит электролиты, что важно для общего здоровья и иммунной функции.

### 9. **Чай с лимоном и медом:**
- Этот напиток не только вкусный, но и полезный. Лимон содержит витамин C, а мед обладает антибактериальными свойствами.

### 10. **Настой шиповника:**
- Шиповник богат витамином C и другими антиоксидантами. Настой из шиповника можно пить как горячим, так и холодным.

### Рекомендации:
- Убедитесь, что вы также соблюдаете сбалансированное питание, включающее разнообразные фрукты, овощи, белки и здоровые жиры.
- Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать гидратацию.
- Избегайте избыточного потребления сахара и алкоголя, так как они могут ослабить иммунную систему.

Регулярное употребление этих напитков в сочетании с здоровым образом жизни поможет поддержать ваш иммунитет и общее здоровье.

для начала обратиться к врачу-иммунологу, который скажет, ЧТО именно пить, а не слушать местных "айболитов".

Интерфероны и индукторы интерферона. Входящие в их состав белки блокируют действие возбудителя вируса. Для профилактики коронавируса на сегодняшний день лучшим иммуномодулирующим и противовирусным средством из этой группы специалисты назвали Рекомбинантный интерферон бета-1b. Это многопрофильный препарат, активирующий выработку белков с доказанным противовирусным и противовоспалительным действием. Назначается врачами только взрослым. Рекомендуются также: назальные капли «Гриппферон», «Виферон» в виде мазей и свечей, лейкоцитарный интерферон для инъекций. Из индукторов интерферона в период эпидемии назначают проверенные средства «Циклоферон», «Арбидол», «Амиксин», «Неовир» и другие.
Иммуностимуляторы на бактериальной и нуклеиновой основе. Стимулируют воздействие лейкоцитов на враждебные бактерии. Из бактериальных иммуностимуляторов хорошо зарекомендовали себя «Имудон», «Бронхо-мунал» (для лечения верхних дыхательных путей), «ИРС-19», «Пирогенал». Растворы для инъекций на нуклеиновой основе «Деринат» и «Ридастин» эффективны для лечения многих вирусных инфекций.
Иммуноглобулины. Нейтрализуют действие возбудителей инфекций. Восстанавливают ослабленный иммунитет у взрослых. Производятся в виде растворов для инъекций и капельниц: «Интраглобин», «Пентаглобин», «Гамимун Н», «Цитотект» и другие.
Биогенные стимуляторы. Повышают активность обменной системы и желез внутренней секреции. Производятся из сырья растительного и животного происхождения. К ним относятся экстракты и соки алоэ и каланхоэ, препараты «Биосед», «Апилак», «Торфот», «ФиБС».
Лекарства на растительной основе. Стимулируют иммунитет на уровне клеток, повышают сопротивляемость организма внешним агрессивным воздействиям.
Синтетические соединения для поддержания иммунной системы. Параллельно обладают сильным противовирусным действием: «Полиоксидоний»,«Галавит, «Амиксин», «Неовир».
Витамины на органической или синтетической основе. Это обязательная часть комплексного лечения и профилактики, поддержания иммунитета в период эпидемий вирусных инфекций. Чаще прописывают поливитаминно-минеральные комплексы для взрослых и детей: «Супрадин», «Центрум», «Алфавит», «Витрум», «Мультитабс», «Компливит».

Эфективное средство - Ретинола пальмитат. Испытала его действие на себе. Принимаю курсами, в результате пару-тройку лет обхожусь без больничных.

.САМогон