нет наркотикам!
Мудрец
(16143)
12 часов назад
Ван Дамм рассказал о балете, кино и горилке
Но пришло время, когдда я устал быть как тростинка от ветра качающаяся,и мне надо было выбирать – балет или карате. К тому же я набрал в то время вес ,набивая карманы штанишек песком,,что бы ветрром не унесло через открытую форточку, и стал слишком тяжелым для балета......(с)..
Serg Havr
Искусственный Интеллект
(189712)
12 часов назад
Стимул нужен и воля, но более всего хорошее питание, свежий воздух, солнце и водные процедуры.
За один летний месяц на каникулах у себя дома так накачался у нас в мореходном училище один худющий на 2-м курсе, что его никто не узнал.
Даня Даня
Ученик
(97)
11 часов назад
Бро, это реально
Я буквально начал чуть больше пол года назад ходить в зал и за этот период набрал 18кг (весил 53, щас72)
Причем я не пил не каких добавок, я просто ел, занимался, спал, прибавлял веса
Мне 16 лет,сейчас правда стал пить креатин, но епт не химию, как делают многие в этот возраст
Жим лежа 90кг, экстремальный подъем на бицепс 70кг