Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Как сбросить жир после того как накачал мышцы

Nikita Rusakov Ученик (179), открыт 3 недели назад
Занимался единоборствами и за пол года согнал значительную часть веса( не знаю чисто ли это жир или мышцы с жиром, так как мышечной массы было мало было в 14 лет), начал ходить в зал так так было очень мало мышц( сейчас мне 16), наладился метаболизм не знаю от возраста или от того что вес сбросил, сейчас так же хожу в зал, но заметил что стал менее подвижным в спарринге, хочу сейчас задать хороший средне статистический для бойца объем мышцам для силы удара и взрывной мощи и вернуться в единоборства, вопрос- смогу ли я согнать чисто жир без потери мышечной массы для улучшения скорости удара и подвижности в бою занимаясь ММА?
6 ответов
Тайпан Искусственный Интеллект (450602) 3 недели назад
Сушиться
Владимир БехтеревПрофи (650) 3 недели назад
Здравствуйте, сушиться*
Nikita RusakovУченик (179) 3 недели назад
если я кардио буду делать? Уйдет жир или жир с мышцами?
Зондбе1337 Знаток (428) 3 недели назад
Через трубочку высасывать
Solar Flare x Green Shadow Мастер (1134) 3 недели назад
Сушить
Nikita RusakovУченик (179) 3 недели назад
А если я кардио буду делать? Уйдет жир или жир с мышцами?
Матвей Фокин Ученик (150) 3 недели назад
делать кардио
Nikita RusakovУченик (179) 3 недели назад
Вот я и спрашиваю, если я буду делать кардио у меня уйдет только жир? Или жир с мышцами?
алекс Искусственный Интеллект (720569) 3 недели назад
нет первыми худеют прежде всего мышцы.весной садись на сушку
Nikita RusakovУченик (179) 3 недели назад
А если я белка не доедаю, тогда кардио будет бессмысленно?
алексИскусственный Интеллект (720569) 3 недели назад
не смеши.обоснуй.и при чем тут кардио
Nikita Rusakov Ученик (179) алекс, когда люди садятся на сушку они обычно едать больше белка и занимаются низко-интенсивными нагрузками
Вера Петровна Искусственный Интеллект (209623) 3 недели назад
Наладил метаболизм . Уже звучит смешно. А патология какая была?
Похожие вопросы