Нестабильная и отвратительная работа компьютера

Люди добрые и знающие помогите пж. Значит ситуация такая сижу играю ( если конкретней то в раст) захожу на следующий день, а игра работает НЕРЕАЛЬНО ОТВРАТИТЕЛЬНО на сервер запускает через 30-40 минут, после захода на сервак НЕРЕАЛЬНО ДОЛГИЕ ФРИЗЫ И СТАТОРЫ. Причём раньше этого не было, я играл на низких настройках в 60-70 фпс, а ЩАС НЕСТАБИЛЬНЕЙШИЕ 50-60 ФПС С ФРИЗАМИ, НО ТЕПЕРЬ НА САМЫХ МИНИМАЛЬНЫХ НАСТРОЙКАХ. В общем прошу ,вас знающие, помогите , пожалуйста!