Как восстановить режим к учебе если стабильно засыпал в 1-2 ночи и раньше уснуть не можешь?

Question

margoluvvn bk Ученик (24), открыт 3 недели назад

Answer 1

Николай Шевченко Знаток (252) 3 недели назад

не спи весь день и ложись когда хочешь

уф вот эта ава

Answer 2

Не спи весь день и засни к нужному времени. Лучше всего выбери столько времени, чтоб ты спал 10 часов.

Answer 3

продержаться без сна день и исправить режим

Answer 4

Intel Inside™ Ученик (220) 3 недели назад

Хз, через силу

Answer 5

Такая же беда, только скоро с работой) отпуск же кончается))