Можно ли заниматься спортом при некоторых ограничениях?

Интересует такой вопрос:"Можно ли заниматься фитнесом, тяжёлой атлетикой и т.д. после тяжелой травмы на руке? Стоит две титановые пластины на лучевой и локтевой костях, был серьезный перелом со смещением. Прошло с момента операции уже 4 года, а металл так и остался в руке. Хотел уточнить, можно ли без вреда здоровью вернуться к спорту. Ранее занимался атлетикой, жимом штанги и другими снарядами. В данный момент 35 лет.