Нормальный ли это рацион по витаминам микроилементам и т.д?

Утром не завтракаю уже много лет около 10
В обед чай с сахаром и бутерброд (колбаска, сыр ,батон)
Вечером на ужин доширак завариваю сливаю воду крошу туда либо пару сосисок либо колбасу ложку сметаны и 1,5 иногда 3 литра пива за весь вечер начиная с прихода домой и до момента засыпания то есть медленно попиваю за ужином и после ужина.
П.с живу с кошкой готовить мне не кому а у меня нету на это не сил не желания а иногда и времени...хочется вечером прийти домой поесть быстрой еды и пойти отдыхать. На работе вот беру с собой пару бутербродов.