Как скрыть рекомендации сообществ в вк?

я захожу в вк и там рекомендации сообщества: юмор(и на аватарке голые люди), уже даже не хочется заходить туда как скрыть рекомендации сообществ(групп) в вк??? могут ли видеть мои друзья список сообществ которые я посещал?