Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты
Лидеры категории
Лена-пена Лена-пена
Искусственный Интеллект
М.И. М.И.
Искусственный Интеллект
Y.Nine Y.Nine
Искусственный Интеллект
king71alex Куклин Андрей Gentleman Dmitriy •••

Почему нельзя пить кофе когда пьешь железо?

Lera Lera Знаток (474), закрыт 1 месяц назад
Можно ли утром выпить кофе, а вечером железо?
Лучший ответ
Остальные ответы
дима заречный Просветленный (22414) 1 месяц назад
А ещё нефти стаканчик на полдник
Miroslava Shpak Профи (567) 1 месяц назад
Кофе может мешать усвоению железа, поскольку содержит вещества, такие как таннины и кофеин, которые могут связываться с железом и снижать его абсорбцию в организме. Поэтому рекомендуется избегать питья кофе сразу после приема железосодержащих препаратов.

Можно пить кофе утром, а железо вечером, так как это даст время организму для усвоения железа между приемами. Но лучше следить за временем, чтобы не пить кофе в течение 1-2 часов после приема железа.
Похожие вопросы